Bike e saude

Dias e locais!

Onde achar a bike school!!

Pedal aprendiz!

Aprenda a andar de bike!

Rolé do batom!

Venha fazer parte dessa turma de mulheres!!

Bike e gravidez!!

Seria uma boa combinação?

DOR NAS PARTES ÍNTIMAS????

Dormência ou dores na região do períneo, podem ser indícios de uma lesão!

DOR NA COLUNA?

Muito comum em ciclistas por conta da sobrecarga na coluna vertebral, alguns cuidados básicos para evitar hérnia de disco.

Condromalácia Patelar - Como prevenir???

Saiba como é e, como previnir!

SENTE DOR NAS COSTAS?

Comum em ciclista, a lombalgia pode ser previnida com BIKE FIT adequado e exercicios.

DOR NO JOELHO?

Pode ser sindrome da banda iliotibial, uma das lesões mais comuns!

 

 

 

 

SENTE DORMÊNCIA NAS MÃOS QUANDO PEDALA?

A "paralisia do ciclista" ou " paralisia do guidão".

INVISTA NAS PEDALADAS!!!!!!!

 

 

BICICLETA AJUDA MULHERES NA PRÉ-MENOPAUSA

Bicicleta ajuda mulheres na pré-menopausa a ganhar menos peso, revelou estudo

BIKE AJUDA NO DIAGNÓSTICO DO PARKINSON

Confira!

FADIGA CRÔNICA

Pane no sistema: Cansaço sem causa aparente, sonolência excessiva, dores musculares e de cabeça. Sintomas podem ser sinais da Síndrome da Fadiga Crônica!

Cuidados Nutricionais na Prática de Mountain Bike

O Mountain Bike é uma modalidade do ciclismo onde o objetivo é transpor percursos com irregularidades e obstáculos.

Vale comer de tudo para ganhar massa magra?

Ter um corpo saudável e musculoso é um dos principais objetivos ao fazer inscrição nas academias

O QUE FAZ A BICICLETA PELA SAÚDE?

Ótimo tonificante para coração e aparelho cardiovascular.

CROMO UM IMPORTANTE MINERAL!!

O cromo é um dos minerais que precisamos consumir.